为更好地落实全民健身和健康中国国家战略，完善全民健身激励机制，激发广大群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平，11月24日，嵊州市2019年《国家体育锻炼标准》达标测试活动在市体育中心田径场举行，共有来自全市各体育单项协会250名余会员参加测试。

本次测试活动根据不同年龄，分设壮年一组（25-44周岁）、壮年二组（45-59周岁）和老年组（60-69周岁）3个组别。每位受测人员需完成俯卧撑（男）、一分钟仰卧起坐（女）、30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、绕杆跑等其中5个项目的测试，检测受试者的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。

每一位人员完成测试后，工作人员将根据受测者所取得的成绩，按照《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表，计算得出个人项目总得分，评出相应等级，对评级合格及以上的人员将授予国家体育总局印制的《国家体育锻炼标准达标证书》。

通过此次活动，测试人员以实际行动带动影响周边其他群众和朋友圈参与体育锻炼。据悉，从2020年开始，嵊州市每年将举行《国家体育锻炼标准》达标测试活动，监测全市群众体育发展水平,为健身群众提供个性化健身指导服务，进一步推动嵊州市全民健身事业高质量发展。