2月10日，开化县少体校举重运动员13岁的胡迎织正在家中进行上挺和小肌群训练，动作标准，娴熟，教练詹文武通过视频观看，及时作出纠正：“胸打开，腰收紧，注意身体保持正直。”据詹文武介绍，从正月初七开始，他手下的18位运动员每天通过视频教学，已经开始居家进行举重训练了。

往年开化少体校大年初三就有运动员来校参加训练了，新冠肺炎期间，由于不能及时返回少体校训练，开化县少体校校长张溪文年初就召开教练会议，研究如何抓好少体校运动员的训练工作。

特殊时期，大家想到了通过视频观摩教学。虽然这个办法和集中训练比，更浪费教练员的时间，因为每个运动员都要单独做出指点。但是对于这样居家教学，小运动员们却比较欢迎。

运动员廖淑婷说：“在学校训练，爸爸妈妈看不到，比较枯燥。在家训练，爷爷奶奶看到我举起杠铃，还夸我力气这么大，我很受鼓舞。”

和詹文武一样，开化少体校其他教练都通过视频对所带运动员进行居家训练指导。詹文武说：“这样的训练新颖，方式多样，效果比想象中要好。”

同时为了更好备战全国系列比赛，开化少体校给省体育职业技术学院集训的4储海丽等名运动员及时送去了杠铃和杠铃片，保持正常的体能训练技能状态，随时做好参赛的准备。