为进一步充实完善湖州市国民体质监测系统和数据库，了解湖州市国民体质现状和变化规律，为全民健身计划实施提供科学依据。2019年，市体育局在全市范围内开展国民体质监测（测试项目包含：身高、体重、肺活量、握力、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、坐位体前屈、台阶试验等），共采集测试样本3654人，体质监测结果如下：

身体体型变化

幼儿方面：身高均值110.57厘米，体重均值20.74千克；BMI均值比得出，幼儿体重超重，肥胖人数占25%，体重较轻占5.1%，体重正常占69.7%。

成年人方面：身高均值163.85厘米，体重均值64.5千克；BMI均值比得出，肥胖人群占22.1%，体重较轻人群占10.4%，体重正常人群占67.5%。

老年人方面：身高均值159.85厘米，体重均值63.71千克；BMI均值比得出，肥胖人群占27%，体重较轻人群占9.6%，体重正常人群占63.1%。

身体机能变化

成人方面：身体机能合格人数占94.4%，良好人数占30.1%，优秀人数占19.45%。

老年人方面：身体机能合格人数占96.1%，良好人数占20%，优秀人数占9.7%。

身体素质变化

成人方面：身体素质合格人数占94.4%，良好人数占19.6%，优秀人数占7.1%。

老年人方面：身体素质合格人数占94.8%，良好人数占21.2%，优秀人数占6.9%。