在日前举行的2023年浙江省青少年田径锦标赛上，来自诸暨的郭越海同学以62.69米的成绩获得男子16-17岁组铁饼项目冠军，并打破该项目纪录。这位“铁饼小将”正像他名字所寓意的那样——“飞越大海”，不断追求更远更高。

郭越海在小学时就展现出了在投掷类项目上的独特优势，他曾代表浬浦小学参加诸暨市中小学实心球比赛，虽然最终成绩未能进入前三，但是他的运动天赋却被诸暨市田径教练发现了。

于是，郭越海进入了诸暨市少体校田径竞训点。参加集中训练后，教练让郭越海尝试了标枪、铅球和铁饼等项目，并最终选定了最适合郭越海的铁饼项目。

郭越海勤于训练又善于琢磨技术动作，因此进步神速。脱颖而出的他，很快被输送到绍兴市体育运动学校，去年初又进入省队训练。“郭越海是一个非常懂事的孩子，他能按教练的要求刻苦训练，从不偷懒，在完成训练任务后，还会主动加练；他会自己琢磨改进动作，能举一反三，学动作非常快。”启蒙教练阮梁伟说。

正当郭越海想在省队有一番作为时，在一次训练中膝盖意外受伤，有好几个月没法正常训练，而省运会就在眼前，他只能看着伙伴们训练，内心很是着急和失落。

伤势好转后，郭越海立刻以加倍的努力投入训练，如愿帮绍兴拿到了一块省运会金牌。“这一次的省田径锦标赛，我学会了放下包袱去拼。”郭越海说。

勤奋的天赋型选手，背后是汗水和坚持。郭越海善于在实践中总结经验，在提升竞技水平的同时，也增强自我调控能力，让自己能从容地应对突如其来的一些心理困扰。

省田径锦标赛的前几周，郭越海突然进入了一个瓶颈期，怎么练也不见成绩提升，练得太狠，导致脚意外受伤。当时，他情绪低落，也有过想要放弃的念头，但对铁饼项目的热爱使他不断鼓励自己，要积极接受治疗，坚持科学训练。“对运动员来说，努力是常态，汗水、耐心和坚持一个也不能少。等你迎来有所突破的那一刻，就会感到特别开心，觉得所有的付出都是值得的。”郭越海说。

铁饼是一个技术性和力量性很强的项目，郭越海非常喜欢铁饼在投掷时，把全身的力量集中在一个点，瞬间释放出去的感觉。他说：“铁饼运动就是在田径场上跳芭蕾舞，我喜欢这种优雅、稳健又浪漫的感觉。”

为了让自己获得全面发展，郭越海从不把每天4小时以上的辛苦训练作为学习上偷懒的理由，除了上好课、写好作业，课余时间他也有着较强的自控力，把更多的时间用在学习上。

在另一位启蒙教练应凌霞心中，郭越海是一个稳重又暖心的孩子，比赛中，他不会因为对手强大而惶惶不安；也不会因为自己取胜而洋洋得意。