“我真的瘦了。”1月22日早上，杭州市拱墅区康桥街道的居民李悦看着镜子里的自己，开心得有些不敢相信。根据康桥街道社区卫生服务中心给她的最新报告显示，经过几个月的饮食改善和运动训练，她的体重从62.8公斤减到56.9公斤，腰围从86公分减到74公分。

自从生完孩子后，李悦面临皮肤松弛，体重居高不下。“各类减肥方法我都试过，要么没效果，要么反弹快。

去年8月的一天，李悦在社交媒体看到了杭州市拱墅区康桥街道社区卫生服务中心发布的一条“运动健康减重训练营招募令”，内容除饮食调整之外还与中医处方、运动处方相结合。这些专业的策略吸引了她。

李悦是典型的腹部堆积型肥胖，但她还在哺乳期，不能简单地只减体重。医生指导她定制了适合哺乳期妇女的科学饮食计划，戒掉高热量的食物，对她进行心、肺、骨密度等体质检测评估，避免运动风险。

康桥中心运动健康门诊医生刘海霞说：“我们首先对减重者进行基础体征测评、中医体质辨识检测、体适能检测，了解身体状况，再根据个人综合体测数据、生活习惯、既往病史等，制订个性化减重处方。处方内容包括饮食结构调整和运动指导，并辅助‘一人一方’的中药茶饮。”然后，将减重患者的主治中医师、运动康复师、高级健康管理师、营养师、运动指导员拉进一个群，随时回答问题的同时也起到监督运动、饮食情况的作用。

值得一提的是，康桥街道社区卫生服务中心隔壁就是由街道主办的惠民性质的“老百姓健身房”。这样的布局，使得那些热爱运动但又担心运动损伤的人们，无需在医院和健身房之间来回奔波，大大节省了时间和精力。

据悉，康桥街道社区卫生服务中心服务内容涵盖运动促进肺功能改善、慢性病防控、肢体康复、产后康复与体态塑形、脊柱侧弯改善五大类健康惠民项目，为市民提供一站式“体医康养护”运动健康服务，覆盖全人群、全生命周期，是全省首批试点项目之一。自开放以来，已经建立健康档案550份，开展体卫融合训练营2期，累计服务群众超1500人，其中运动健康（减重）门诊累计有400余人次就诊，反馈情况良好。为了更好地服务居民，中心还邀请了杭州市体育医院、邵逸夫医院大运河院区、新华医院的专家定期在运动健康门诊坐诊，为患者提供更高水平的医疗服务。