一、手球

　　（一）测试内容

　　（二）测试方法和要求

　　1、20米×4折返跑。在规定的场地，在起点划一条线，距离起点20米处划线，测试者听到发令后起跑，踩线折返，完成20米×4后（踩线）根据时间计分。测一次。

　　2、手球掷远。 在规定的场地掷手球，可助跑，不能超越限制线，每人连续两次，记最好成绩，根据所掷距离计分。

　　3、障碍运球跑。在规定的场地，离起点线5米处开始放置障碍物，共放5个障碍物，每个障碍物之间距离为3米，起点到折返线的距离20米（如下图）。测试者听到发令后开始运球跑，按要求运球，每人连续两次，记最好成绩，根据时间计分。

　　起点线  →| 5。3。3。3。3。3|←折返线

                   → 20米←

　　4、七米对墙传球。在距离墙面7米处划一横线，测试者站在7米线外，听到发令后开始按要求传球，球打在墙上反弹回来接球后继续传球，传球时人不能在7米线以内，,在一分钟内完成传球次数，根据传球次数计分。测一次。

　　5、三角滑步。在规定场地画3米距离的等边三角形,,站在一个点上,沿着三角形开始向左前方上步滑步,之后右侧横滑步,最后后撤步,依次两个往返，根据时间计分。测一次。

　　二、其他项目

　　其他测试项目测试内容和要求与2012年公布的相同。

二O一三年四月十九日