黄志红出生于1965年，浙江金华人。1978年进入浙江省体校训练，1979年入选浙江田径队后转国家集训队。多次在全国田径锦标赛、亚运会、全运会等比赛中收获奖牌。1986年获国际级运动健将称号。1989和1991年被评为全国"十佳"运动员。

1992年巴塞罗那奥运会获得：女子铅球银牌。