俞亚玲出生于1982年，浙江宁波人。1996年开始练柔道训练，2002年入选宁波市体工队，2003年入选国家女子柔道队。2003年获世界杯柔道赛英国站冠军，2007年获“女柔欧洲系列赛”英国站和意大利站第一名和第三名，2009年获山东全运会第四名，2013年获全国女子柔道锦标赛第三名。

2013年辽宁全运会获得：柔道女子-57公斤级银牌。