据了解，糖尿病是一种慢性疾病，影响全球数亿人口。随着生活方式的改变和人口老龄化，糖尿病的发病率逐年上升。糖尿病不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。然而，通过科学合理的体育健身，可以有效地控制糖尿病，提高患者的生活质量。11月19日上午，宁波市江北区孔浦街道白杨社区与梅满公益携手开展冬季老年人糖尿病健康讲座，将深入探讨体育健身与糖尿病控制之间的关系，旨在为糖尿病患者提供科学的运动指导。

通过本次讲座让白杨社区老年群体了解到体育健身在糖尿病控制中发挥巨大的作用具体表现在以下几个方面：1. 控制血糖水平，对于轻度糖尿病或控制较好的糖尿病患者，运动可以增加外周组织对葡萄糖的利用，从而不同程度地降低血糖水平。此外，运动还能够促进身体对胰岛素的敏感性，帮助身体更好地利用胰岛素来控制血糖。2. 改善脂类代谢，运动疗法具有降低糖尿病患者血胆固醇的作用，有助于改善血脂状况。运动能够加速脂肪的分解和利用，减少脂肪在体内的堆积。这不仅能够降低血脂水平，还能够减轻体重，进一步控制糖尿病的病情。3. 调整体重，体育锻炼可以帮助糖尿病患者清除体内多余的脂肪组织，增加肌肉量和体力。通过运动，患者可以达到理想的体重范围，减轻身体的负担，提高生活质量。4.防治并发症，运动锻炼能降低血糖、调脂、降低血液黏稠度，有助于防治其他与糖尿病相关联的疾病或并发症。运动能够改善心血管健康，增强心肺功能，减少心血管疾病的发生。此外，运动还能够改善神经系统功能，提高患者的认知能力和生活质量。5. 提高自信心和积极性，运动锻炼可以提高患者的自信心和积极性，让他们更积极地面对生活和工作中的挑战。通过运动，患者能够感受到身体的改善和健康的提升，从而增强对生活的信心和积极性。其中一位张大爷表示今后他会合理的，科学的，有效的进行运动，给自己制定锻炼计划，以积极乐观的心态去战胜疾病带来的困扰。